第3章 顔まわりの改善 ／ ザイゴテープ＋STOガイド
ザイゴテープ＋STOメソッド
Zygotape Tape + STO Method（ザイゴテープ + STOメソッド）
1. ザイゴマティックテープ：強化版マウステープ
サムネイルで使っているのを見たことがあるかもしれません。これは特に気に入っている秘伝のテクニックのひとつです。見出しのとおり、マウステープを大幅に強化したもので、呼吸の改善、ひいては顔の発達にとって非常に強力です。頬骨と上唇にまたがるようにテープを貼ると、唇を閉じた状態を保つよう身体に合図が送られ、反射的に舌が硬口蓋に付くようになります。これが重要で、文字どおり身体に強制的にミューイングをさせ、上顎に適切な上向きの圧がかかるようになります。その結果、口まわりの筋肉が強くなり、中顔面が広がり、あごの位置が整い、酸素の供給も改善します。とんでもない効果です。
使い方：
用意するもの：今後、製品を作るかもしれませんし作らないかもしれませんが、現時点では……医療グレードの低刺激性テープ（例：3M マイクロポア）を使ってください。約4インチ（約10cm）の長さのストリップを2本切り出します。
- テープを貼る位置：
- 頬骨：
- 4インチのテープの一端を、上唇の外側の端に置きます。
- 唇を閉じたまま、テープを斜め上方向へ、耳に近い側の頬骨に向かって引き伸ばします。
- もう1本の4インチのテープで、反対側も同じように行います。
- 起きている間に15〜30分から始めてください。徐々に1日1〜2時間まで増やします。
- 準備ができたら、夜通しの使用も始めましょう。
2. STOメソッド：より優れたテーピングの選択肢
これも独自に開発したテクニックのひとつで、非常に強力です。特にあごを発達させ、男性的にすることに効果があります。その主な仕組みは、オトガイ筋の働きを完全に抑えることにあります。この筋肉が過剰に働くと、発達しすぎて緊張し、あごの軟部組織を絶えず後方かつ上方へ引っ張るため、文字どおりあご／下顔面の後退を招きます。
やり方：
- 2〜3インチ（約5〜8cm）の長さのテープを2枚用意します（製品が出るまでは同じ3M マイクロポアです）。
- 2枚を使ってV字を作ります。Vの上側の幅は、口の幅と同じくらいにします。
- 「V」の広いほうを唇の両側に貼り、「V」の狭いほうを下向きにして、あごの下に貼り付けます。
- このテープはできる限り長く貼ったままにしてください。寝るときも付けたままにすることを忘れずに。
原文（英語）を表示
### **1. Zygomatic Tape: Mouth Tape on Steroids**
You have probably seen me use this stuff in thumbnails, and its one of my favourite sacred techniques. As this heading suggests, it is mouth tape on steroids, and it is super powerful for breathing improvements and thus facial development. By applying the tape across the cheekbones and upper lip, it provides a cue to the body to maintain lip seal, which reflexively encourages the tongue to rest against the hard palate. This is crucial and literally forces the body to mew, leading to proper upward pressure on the maxilla. This therefore leads to strengthened perioral muscles, a widened midface, proper jaw alignment, and improved oxygen delivery. Its nuts.
**How to use:**
Materials: SOON MAY OR MAY NOT CREATE A PRODUCT, BUT FOR NOW...Use medical-grade hypoallergenic tape (e.g., 3M Micropore). Cut 2 strips , about 4 inch long/
- **Where to place the tape:**
- Cheekbones:
- Place one end of the 4-inch tape at the outer corner of the upper lip.
- Stretch the tape diagonally upward towards the side of the cheekbone closest to the ear, keeping lips sealed.
- Repeat on the other side with the other 4-inch tape.
- Start with 15–30 minutes while awake. Gradually increase to 1–2 hours daily.
- Start using overnight when you're ready.
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### **2. The STO Method: Superior Taping Option.**
This is another one of the techniques that I have developed that is extremely powerful, specifically for **developing and masculinising the chin.** The main way that it does this is that it completely reduces the activation of the mentalis muscles. If these are overactivated, they literally cause a recessed chin/lower third because they will overdeveloped, tense, and thus constantly pull on the soft tissues in the chin, backwards and up.
**How to Do:**
- Get two pieces of 2-3inch long tape (that same 3M micropore until my product is released)
- Create a V-Shape out of both pieces. The top of the V should be as wide as your mouth.
- Stick the wide part of the 'V' at either side of the lips, and place the narrow part of the 'V' downward, sticking it under the chin.
- Keep this tape on as much as possible, remembering to sleep with it on aswell.